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Mariana
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Aulas de Hatha Vinyasa Yoga com Mariana | Prática dinâmica, fluida e consciente
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Local das aulas
Recomendada
Mariana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Mariana
Mariana é professora de Hatha Vinyasa Yoga, formada pela metodologia de Camila Reitz, e também possui formação em Yoga para Crianças e Jovens pela Pequenos Yogis.
Antes mesmo de se tornar professora, o yoga já fazia parte da sua vida como uma prática de cuidado, presença e autoconhecimento. Foi dessa relação construída ao longo dos anos que nasceu a vontade de aprofundar seus estudos e compartilhar a prática com outras pessoas.
Em suas aulas, busca criar um espaço acolhedor, com atenção às necessidades e à individualidade de cada aluno, sem perder a essência e a profundidade do yoga. Cada prática é conduzida com cuidado e presença, respeitando os limites do corpo e, ao mesmo tempo, incentivando sua evolução.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas têm duração de 1 hora e são baseadas no Hatha Vinyasa Yoga, a partir da metodologia de Camila Reitz, com uma estrutura adaptada para tornar a prática mais fácil de encaixar na rotina, sem deixar de lado os elementos essenciais do yoga.
A prática combina posturas, movimentos fluidos e respiração, trazendo dinamismo e consciência corporal. É uma proposta especialmente interessante para quem gosta de movimentar o corpo e busca uma prática mais ativa, sem abrir mão da respiração, concentração, relaxamento e momentos de maior interiorização.
Não é necessário já ter praticado yoga. A experiência com outras atividades físicas e uma boa percepção corporal podem facilitar a adaptação à dinâmica das aulas, que são conduzidas respeitando o nível e a evolução de cada aluno.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Eu amei fazer aulas remotas com a Mari! As orientações são claras, me senti super bem e segura, acolhida nas dificuldades e incentivada nos pontos fortes e melhorias. O resultado veio rapidinho! Além do corpo, a cabeça também fica muito melhor. Recomendo demais!!
Amo yoga e praticar com Mari está sendo uma experiência muito boa! Ela passa muita segurança e conhecimento nos assanas, recomendo muito!!!
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Preços
Preço
- 1.002MZN
Preços dos packs
- 5h: 4.696MZN
- 10h: 8.702MZN
deslocação
- + 70MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Mariana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 751MZN/h
Detalhes
O valor de R$80 é de 01 aula presencial para uma pessoa. Tenho planos personalizados para pacotes quadrimestrais e semestrais de 1, 2 ou 3x na semana.
Também dou aulas para pequenos grupos de até 4 pessoas, com planos personalizados.
As aulas online também tem planos personalizados individual e em grupos de até 4 pessoas.
A 1ª aula gratuita é somente online. Se a pessoa quiser uma primeira aula experimental presencial arcará pelo menos com a taxa de deslocamento. A taxa que está fixada está contando 2 viagens (ida e volta = até R$ 35 cada viagem - valor médio do Uber).
Caso o aluno feche um plano de aulas, o valor do deslocamento será descontado no pacote de aulas do plano escolhido.
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