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Karen
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Aula de Hatha/Vinyasa Yoga (atendimento em domicílio ou ao ar livre) na cidade de Florianópolis e São José
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Sobre Karen
Hatha/ Vinyasa Yoga, é uma técnica que aplica posturas (asanas) para uma meditação em movimento, estimulando o relaxamento e a concentração, é um método fluido, com práticas de alongamento e fortalecimento da musculatura, flexibilização, exercícios respiratórios, meditativos e relaxamento. Essas práticas potencializam o corpo, desenvolvem controle sobre estados mentais como ansiedade e estresse e, assim, promovem a cura do ser.
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Sobre a aula
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Português
Formada em Flow Yoga, Hot Yoga and Spiritually Oriented Yoga pela escola IYogaYou no treinamento de 200 horas de Yoga Teacher Training.
Minha paixão é criar aulas de yoga que transmitam paz e harmonia para corpo, mente e espírito; aliando a técnicas de energização, meditação, purificação e alinhamento dos chakras.
O Universo conspira para que a união de almas que caminham com o mesmo propósito seja realizada.
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