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Local das aulas
Sobre Yoga
Procuro honrar e transmitir a essência da prática de Yoga nas minhas aulas quer individuais e em grupo. Integrando todas as partes que a compõem os asanas, os pranayamas, os mudras, os mantras, os kryas e meditação de forma harmoniosa. Em todas as aulas também é oferecido uma breve explicação sobre a filosofia da prática de forma a elevarmos a nossa consciência em relação à forma como pensamos, agimos e sentimos. Desta forma as aulas têm uma estrutura organizada com a intenção de facultar ferramentas e técnicas não só físicas mas mentais e energética, promovendo a integração,harmonia e união de todas as partes.
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Sobre a aula
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Intermédio
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Inglês
Português
Natural da África do Sul tive desde cedo o privilégio de ter vivido não só no continente africano como em mais dois e com esta experiência permitiu-me conhecer diferentes culturas e formas de ver a vida, tornando-me uma apaixonada pelo Mundo .Acredito que o Mundo é baseado na partilha de conhecimento, amor, compaixão, respeito e alegria. Conhecei o Yoga em 2009 e deste então naturalmente se tornou uma forma de vida de ser e de estar. Licenciei-me em Fotografia e poucos anos depois formei-me professora de Hatha Yoga certificada pela Yoga Alliance e dois anos depois certifiquei-me em Pilates , Happy Yoga e meditação dedicada a crianças nas escolas junto do "projeto o Pequeno Buda". Desde então tenho me dedicado à busca da essência a raiz da prática de Yoga, estudando Vedanta, bem como diferentes tipos de meditação ancestral como a meditação Vipassana onde tirei um curso em Madrid e este ano um aprofundamento de técnicas milenares do yoga para elevar a consciência com o mestre Sadhguru em Londres no curso de Inner Engineering.
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Preços
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Detalhes
Não ofereço aulas experimentais. Mas estou disponível para qualquer esclarecimento , questões ou dúvidas. Os valores acima propostos são para aulas individuais e personalizadas , dou também aulas em grupo com outros preços que variam entre 8€ a 12€ por aula. Todos os alunos, quer iniciantes ,experientes ou avançados na prática são muito bem vindos, pois existe algo comum em todos sendo a necessidade de aprender e evoluir .
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