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Yoga relaxante e descomplicado *Te ajudo a achar tempo para se cuidar de maneira prática e gostosa com tempo necessário para você se recuperar dos males do estresse diário!
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Sobre Lívia
Impulsionada por um forte desejo de encontrar o que movia minhas escolhas e daria sentido à minha existência: O Yoga Surgiu há 13 anos em minha trajetória como forma de administrar de maneira consciente um evento depressivo. Liberta do desequilíbrio e com o forte desejo de COMPARTILHAR os ensinamentos milenares, o yoga se revelou como um farol de luz me guiando para um espaço de cura e aceitação onde descobri que qualquer mudança que desejamos ver no mundo e em nossas próprias vidas precisa começar dentro de nós mesmos. E para isso, precisamos nos aprofundar no autoconhecimento que o yoga proporciona, através de ferramentas de auto gestão e relaxamento dos estresses cotidianos a que somos expostos!
Namastê!!!
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Sobre a aula
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Você não tem que passar o tempo todo ESTRESSADA (o)!
ministro minhas aulas de maneira simples e breve, ajudo as pessoas automatizadas e estigmatizadas por desdobramentos de estresse como: depressão, ansiedade, pânico, insônia entre outros a restaurar sua energia mental, emocional e física aplicando as ferramentas do Yoga, e instalando a calma de dentro para fora!
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