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Sobre Thais
Olá, Me chamo Thaís Nobre, eu sou professora de Yoga e Yogaterapia, certificada pela Aliança do Yoga. As aulas seguem as diretrizes de Patanjali (yoga tradicional) e são baseadas nos ensinamentos de Kaivalyadhama - Instituto de Yoga na Índia que uni o Yoga tradicional a ciência moderna, ou seja os benefícios do Yoga são comprovados cientificamente. Incluo nos ensinamentos o meu método pessoal de ensinar o Yoga como um estilo de vida, usando a filosofia do Yoga para a transformação pessoal e atingir a sua melhor versão, obter saúde e qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Me chamo Thaís Nobre, sou professora de Yoga e Yogaterapia, também sou terapeuta Reikiana, formada em Acupuntura e Auriculopuntura. Busquei o Yoga quando tive síndrome do pânico e fortes crises de ansiedade, comecei a praticar e logo senti os beneficios para minha saúde mental, fisica e espiritual. Me apaixonei tanto pelo Yoga que resolvi me aprofundar nos estudos e fazer o curso de formação, desde então nunca mais parei de praticar. O Yoga é o meu propósito de vida, e quero ensinar o que aprendi para que outras pessoas desfrutem dos seus beneficios e sintam paz e amor pela vida.
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