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Sobre Cida
Sou graduada em Pedagogia e Professora dedicada de Yoga pela Universidade Candido Mendes, RJ.
Profissional com muitas horas de pratica no Yoga, viajei por muitos lugares desse mundo como EUA, Alemanha, Portugal, Espanha, Rússia, Índia levando os ensinamentos do Yoga.
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Meu método de ensino se baseia na vertente do Hatha Yoga, umas das linhas mais tradicionais do Yoga.
Onde cada pessoa pode fazer o seu melhor, respeitando sempre o limite do seu corpo.
Nas minhas aulas teremos a meditação, técnicas respiratórias (pranayamas) e o relaxamento guiado para poder relaxar a mente e o corpo. Então, inspire, exale e relaxe!! Yoga é pra todos!
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