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Jessica Akie
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Yoga para se conectar com sua presença, com sua essência. Realinhar os centros energéticos do corpo e facilitar o caminho da meditação.
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Sobre Jessica Akie
Sou professora, estudante e amante do corpo, mente e coração. Sou formada em Educação física pela USP, filosofia e desenvolvimento pessoal no Japão, e diversas terapias integrativas. Acredito que todos somos uma centelha divina, somos uma célula desse mundo e estamos aqui para evoluir. Encontrei no yoga a união da promoção `a saúde e culto à espiritualidade. O yoga é mais que um exercício físico, é um caminho para conexão com a sua essência.
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Sobre a aula
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- Português
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Português
Sou professora do corpo, mente e emoções. Formada em Educação física pela USP, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga entre outras formações.
Através das aulas de yoga movimentamos não só o corpo, mas tudo o que permeia dentro e fora dele. As energias, as emoções, as glândulas, os hormônios, os músculos, ossos, articulações.
O yoga é para todas as idades e todos os níveis. Yoga significa união, que é a união do seu eu divino com o todo.
Iniciamos com respiração, movimentos para aquecer o corpo, e avançamos alguns movimentos, terminando com relaxamento. Todos são bem vindos.
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