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Sobre Sara
Sobre mim
O Yoga chegou à minha vida em 2019, como complemento de um processo terapêutico durante uma depressão pós-parto. Foi através da prática que comecei a descobrir uma nova forma de me relacionar com o meu corpo, com a respiração e, sobretudo, comigo mesma.
Desde então, o Yoga tornou-se uma parte importante da minha vida e, em 2021, comecei também a ensinar. Hoje, gosto de partilhar esta prática de forma próxima e acolhedora, respeitando o momento, o ritmo e as necessidades de cada pessoa.
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