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Beatriz
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Yoga é indicado pela OMS e reconhecido pelo SUS. Obtenha qualidade mental e física praticando hoje! Sou formada pelo IEPY - ESCOLA MARCOS ROJO em SP, com diploma reconhecido pelo Kaivalyadhama Yoga I
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Sobre Beatriz
Minha primeira formação foi em Design Gráfico, amo possuir essa veia artística e carrego isso hoje em minhas aulas e em outros campos da vida. Sendo pra sempre uma artista! Amo fotografia, artes, cinema e marketing.
O caminho das terapias alternativas me encanta desde pequena! E possuo essa é minha carreira, minha maior profissão. É indicado e reconhecido por grandes instituições de saúde, então mesmo tendo um cunho espiritual essencial para seu equilibro, também é provado e estudado pela ciência. Então seja qual for seu objetivo, apenas comece hoje e pratique! Mente sã corpo são.
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Sobre a aula
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Português
Dou aulas de Hatha Yoga, com bastante foco na respiração, na permanência, atenção plena no presente e na concentração das posturas. Foco bastante no relaxamento final, acredito que o Yoga Nidra também é uma das etapas mais importantes de uma prática.
Com níveis do básico ao avançado, as aulas são feitas de acordo com suas condições e com seu corpo. Então não se assuste ao ver asanas (posturas) mirabolantes em fotos bonitas do Instagram... o Yoga quer cuidar de você durante sua prática e fora do seu tapetinho também. Vem comigo!
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