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Juliana
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Yoga Hatha Flow com professora certificado desde 2017: prática consciente que une técnica , respiração e autoconhecimento, do iniciante ao avançado , com acompanhamento individual e acolhedor.
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Local das aulas
Sobre Juliana
Yoga com uma trajetória que une esporte, comunicação e autoconhecimento
Minha caminhada sempre foi guiada por duas paixões que caminharam lado a lado: o esporte e a busca por saúde e qualidade de vida.
Sou formada em Jornalismo e Artes Cênicas, com pós-graduação em Meio Ambiente e Gestão Ambiental. Foram onze anos na TV Minas, à frente de um programa de esportes de ação e aventura, além da coluna "Vida Leve", exibida na Rádio Inconfidência — sempre olhando para como o movimento transforma a forma como vivemos.
Foi essa busca que me levou ao yoga. Sou formada em Integral Yoga Hatha, com certificação internacional pela Integral Yoga Academy (Jai Vida), e também terapeuta sistêmica, estudiosa do Sistema dos Chakras e há quase três anos, fiz uma formação, com extensão universitária, em radiestesia terapêutica, um caminho que aprofundou meu olhar sobre corpo, energia e processos internos.
Já implantei cursos de yoga e ministrei aulas em diversos espaços. Durante a gestação da minha filha, o yoga esteve presente em cada etapa e se tornou inspiração para guiar aulas voltadas a gestantes, mamães e bebês — um tema que carrego com carinho especial até hoje.
Como trabalho:
Aulas de Hatha e Flow, do iniciante ao avançado, online e presenciais pontuais (Santos e região). Cada aula é pensada pra sua rotina e seu momento de vida — seja você iniciante, gestante, ou já praticante buscando aprofundar a técnica.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Yoga Hatha Flow com uma abordagem integrativa única
Sou professora de yoga certificada internacionalmente em Integral Yoga Hatha desde 2017, com formação em Hatha e Vinyasa Flow. Ao longo da minha jornada, fui percebendo que o corpo carrega histórias — e que o verdadeiro equilíbrio vai além da postura física.
Por isso, minha prática incorpora também minha formação em Terapia Sistêmica (Constelação Familiar) e Radiestesia Terapêutica (com formação universitária). Não são serviços separados, mas parte de um mesmo olhar: o de enxergar você de forma integral — corpo, respiração, mente e histórico emocional — durante as aulas.
Como funciono:
Ofereço aulas online e presenciais pontuais (Santos e região, e por videochamada para qualquer lugar do Brasil). Trabalho do nível iniciante ao avançado, sempre respeitando o tempo e a individualidade de cada corpo.
Posso te acompanhar em:
Aulas avulsas ou em grupo, com foco técnico em Hatha Yoga Integral.
Acompanhamento individual exclusivo, com horário pensado pra sua rotina.
Uma leitura de contexto energético e sistêmico quando isso ajuda a entender bloqueios que aparecem na prática (opcional, e sempre conversado com você antes)
Minha proposta:
Unir técnica, respiração e presença com um olhar mais amplo sobre quem você é, pra que o yoga não seja só exercício, mas um processo de autoconhecimento genuíno.
Vai ser lindo o que vamos construir juntos.
OM Shanti Shanti OM
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