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Marcia
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Yoga com histórias tradicionais Para famílias, crianças dos 4 aos 10 anos
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Local das aulas
Sobre Marcia
É uma abordagem criativa de yoga e expressão corporal dos 3 aos 5 anos, idade de brincar e fantasiar.
Associamos bonecos a uma história, com expressão corporal, música alegre e divertida.
A yoga associamos igualmente a histórias e cartas com as posturas dos animais. Tudo se baseia na exploração do seu sentido criativo.
As crianças são uma fonte de inspiração e sempre com foco nas suas necessidades, nasceu o Urso Azul, com histórias, dança e técnicas de relaxamento, as aulas são criativas, lúdicas e mágicas!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Mãe e mulher apaixonada pelos desafios da vida.
Desde sempre influenciada pelo meu pai (jogador profissional), a prática de desporto fez e faz parte da minha vida.
Licenciei-me em gestão de marketing no Instituto Português de Administração e Marketing (IPAM) em paralelo fui instrutora de aulas de grupo (aeróbica, step, aquadance, dança, etc).
Atualmente o meu foco são as aulas de Yoga, pilates, yoga dance e meditação. Organizo e coordeno retiros na natureza e praia (auto cuidado no feminino). Sou facilitadora de Parentalidade Consciente certificada pela Academia de Parentalidade Consciente, Mikaela Owen. Co-fundadora de projeto Educar Hoje, cuja missão é dar formação a pais, professores e educadores sobre as novas ferramentas na gestão da família e da sala de aula. Autora da metodologia para crianças - Urso Azul - dançar, concentrar e relaxar. Co-criadora do projeto Mulheres (Im)perfeitas - consciência e autocuidado no feminino.
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