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Francis
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YOGA CHAKRA . prática suave indicada para todas as idades. (online e individual)
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Recomendada
Francis um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Francis
As aulas de YOGA CHAKRA sao direcionadas a um chakra especifico por mes. Esta proposta possibilita o aprofundamento nas posturas especificas a cada centro de energia do corpo.
A prática regular aumenta a saúde e o bem-estar geral, melhora a concentração e a estabilidade emocional, nos ensina a viver mais conscientes e propõe uma visão ética do mundo e de nosso papel nele hoje.
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Sobre a aula
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Iniciante
Intermédio
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Português
O Yoga me trouxe inúmeros benefícios: físico, mental e espiritual. Possibilitou uma mudança interna de grande impacto em minha vida. Aprofundei meus estudos em um curso de Formação em Yoga inicialmente para a prática pessoal, mas ao finalizar cresceu a vontade de passar estes ensinamentos milenares que foram tao importantes para mim para as outras pessoas! :)
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Recomendações
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2
Fiz aulas de yoga e achei uma professora muito dedicada, presta atenção aos detalhes, é calma e preparou muito bem o ambiente. Super recomendo para quem quer uma aula para relaxar e desconectar do meio externo
Olá!! Francis é minha professora de ioga virtual. Durante as aulas dela é que descobri o que é a ioga e que ela vai muito além dos exercícios físicos. A Francis leva conhecimento teórico, prática e meditação com respiração. Com sua voz tranquila e suave aprendo muito e saio mais leve e menos ansiosa das aulas. Nem sinto a aula passar de tão incrível que é.
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