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Yoga é um caminho de silêncio, respiração e presença, um lugar para olhar pra vc mesmo com mais compaixão, menos julgamento e mais verdade.
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Sobre Nathalia
Me chamo Nathalia Lucato, além de professora de yoga sou psicanalista e terapeuta corporal, trabalho com a técnica de Experience Somátic, onde auxilio o paciente a encontrar, através do seu próprio corpo, questões/vivências de dificuldades ou até mesmo traumáticas em sua história, afim de dissolve-las pela técnica de consciencia corporal profunda, proporcionando a regulação do seu sistema nervoso e a resolução dos conflitos internos provindo dessas memórias que o impedem, de algum modo, de viver uma vida mais feliz, harmonica e saudável consigo mesmo e com os outros em sua volta e isso me capacita ainda mais em minhas aulas de yoga, pois yoga não é apenas uma atividade física ou corporal de sequencias de posturas e alongamento. é algo que vai muito além do bem estar físico, proporcionando ao praticante um bem estar emocional e também espiritual.
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Sobre a aula
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- Português
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Português
O yoga me trouxe de volta pra mim. E nesse caminho de silêncio, respiração e presença, descobri coisas que eu nunca teria percebido na correria do dia a dia. Com o yoga, encontrei leveza onde antes havia pressão. E aprendi a olhar pra mim com mais compaixão, menos julgamento e mais verdade.Talvez você também esteja precisando disso. De um espaço onde possa simplesmente existir com tudo o que sente, com tudo o que é. O yoga pode ser esse lugar.
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Nathalia uma profissional sem igual, é muito dedicada , focada, comprometida e competente em tudo que se propõe fazer!!!
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