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Vou te ensinar o que você mais tem duvida sobre treino, ajuste de carga e outras duvidas que voce tem. Aprenda a organizar um treino como nunca viu antes, com todas as variáveis de treino ajustada par
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Sobre João
Personal Trainer e Nutricionista a mais de 5 anos atendendo presencialmente e online pacientes que visam perda de peso, saúde , hipertrofia, estética, melhora postural.
O mundo fitness tem evoluído muito nos últimos tempos e com isso hoje chegamos a um conhecimento que vai resolver sua vida, a partir do que vai aprender aqui vai poder chegar onde tanto deseja.
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A aula vai ter duração de 50 minutos, onde vou te dar todo o material que precisa, e tirar todas as suas duvidas, sempre de acordo com o que voce gosta de aprender.
Nunca mais fique com duvidas na hora de organizar seus treinos , pois vou ensinar passo a passo o que voce quer aprender e até hoje não conseguiu.
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