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Vinyasa Yoga Online - Com práticas dinâmicas e criativas te convido a mergulhar no seu universo interior. Yoga e filosofia na sua prática diária.
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Sobre Kety
Yoga se tornou meu trabalho depois de ter sido uma grande paixão e transformação na minha vida.
Desde a minha primeira aula, nunca mais abandonei a prática e os estudos sobre a filosofia que dá cor a tudo que é feito sobre o tapete.
Sou formada em Yoga com mais de 600h de estudos, incluindo especializações em Vinyasa Flow, Yoga para Gestantes, Yoga Restaurativo, além de cursos e workshops de aprofundamento.
Atualmente curso a formação em Rasa Yoga com Sianna Sherman e facilito aulas em grupo através da minha plataforma online Resilire Yoga.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Vinyasa Flow é um método dinâmico que se caracteriza pela fluidez da respiração junto a movimentos do corpo.
Meu trabalho como facilitadora é te auxiliar a encontrar seu próprio ritmo explorando suas habilidades e te convidando a superar desafios encontrando conexão com o momento presente através de foco e concentração.
As aulas serão pensadas para você, portanto elas se destinam tanto a iniciantes quanto a praticantes regulares.
Você terá a oportunidade de desenvolver habilidades como:
- respirar melhor
- melhorar a flexibilidade
- desenvolver força e resistência
- aprimorar sua capacidade de manter o foco e a concentração
Além de aprender em cada aula um pouco mais sobre o universo da filosofia do yoga, que através de símbolos e mitos nos traz reflexões e aprendizados que se conectam a nossa vida cotidiana.
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