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Thays
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Sobre Thays
O que é o twerking ?
Uma dança para ambos dos dois sexos , mais utilizada por mulheres .
O Twerk uni várias culturas afro americanas em uma dança , muitas culturas sofreram muito para honrar essas danças , muitas danças eram e continua sendo muito sagrada para eles , utilizadas para o preparo do parto , para fertilidade da mulher , para casamentos e diversos outros . Muitas danças afros são com movimentos focados no quadril como a dança mapouka , dancehall , dança do ventre , e muitas outras ... Todas essas dança estão envolvidas com o Twerk todas fazem parte como se fosse um todo . É uma dança que merece ser reconhecida e respeitada como ela deve ser , independente do movimento que fizermos na dança . É uma dança muito empoderada pelas mulheres . E muito mais , vamos ter aulas específicas para saber mais sobre essa história .
Quais são os fundamentos do Twerk ?
Encaixes do quadril acompanhados por cabeça , peito , braço e joelho .
Quais são as função do Twerk ?
•fertilidade
•preparação do corpo feminino na gestação
•sensualidade
•saúde física
•Emagrecimento
•fortalecimento dos músculos
•Coordenação motora
•saúde mental ( uma aula pode queimas em torno de 500 a 800 calorias por hora queimadas na aula te trazendo maior disposição , produção de endorfina e melhora nos níveis de seretonina e noradrenalina , substâncias envolvidas na ansiedade , além de cuidar da saude só corpo cuida da mente nos tornando menos ansiosa e mais calmas .)
•Relação sexual ( segundo a pesquisadora e professora Lara Barcelos , estar em contato com nossa energia com prática regulares vai ajudar melhor nosso libido e nossa excitação . Para pessoas com vagina , ajuda na lubrificação e ereção do clitoris , e para pessoas com pneus a ereção pode ficar mais prolongada , além de estimular a próstata . )
•ajuda o alinhamento dos nossos chakras( os nossos chakras são grandes responsáveis pela nossa saúde , equilibrando todo o nosso corpo físico . Por mais incrível que pareça o Chakra 1 e o 2 são trabalhados no Twerk , o Twerk também mantém nossos chácaras alinhados e saudáveis )
•saúde da pélvis ( ajuda a soltar o líquido sinovial , podendo lubrifica-la a mantendo em saúde , evitando lesões , mantendo a mobilidade em dia , evitando problemas urinários , renais , e entre outros na região ...)
• é muito mais ....
O que vamos aprender?
•Sobre toda a história do Twerk
•os encaixes E bases principais do Twerk
•as movimentações de balanço
•coreografias
•Resistência
•Flexibilidade
•ganho de força
•conhecer nosso corpo e os movimentos dele
• E muito mais ...
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
níveis :
Iniciante
Intermédio
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou Thais Freitas , tenho 18 anos moro na região abc são paulo Brasil , recentemente formada em Twerk com jé trindade umas das pioneiras do Twerk no Brasil , recentemente trabalho com clips , e agora que estou preparada e formada quero dar muitas aulas e quero que todos reconheçam e respeitam essa dança , e que todas mulheres se sintam imponderadas com os movimentos da dança .
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Preços
Preço
- 841MZN
Preços dos packs
- 5h: 4205MZN
- 10h: 8410MZN
online
- 582MZN/h
deslocação
- + 20MZN
Detalhes
Cobro apenas a passagem de deslocamento para aulas particulares
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