1ª aula grátis
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Alicia Hass
- Preço 1.228MZN
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Número de alunos que Alicia Hass atendeu desde que chegou à Superprof
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1.228MZN/h
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1ª aula grátis
- Alongamento
TripleFlex: aulas de alongamento consciente trabalhando as 3 forças para conquistar sua máxima amplitude com força e flexibilidade juntas.
- Alongamento
Local das aulas
Sobre Alicia Hass
O meu primeiro contato com a dança foi aos 8 anos e na minha primeira apresentação o tão almejado espacate, abertura das pernas, já estava lá. Não por treino, mas por pura facilidade.
Desde então passei a me questionar o porque que estudantes das aulas que estavam a tão mais tempo que eu não alcançavam essa amplitude. Resposta: técnica e falta de didática.
Por ter facilidade com a flexibilidade ela sempre puxou mais a minha atenção buscando estudar ela em diferentes modalidades da dança do ballet ao vogue, passando pela faculdade (Dança, UFRJ) e dando uma pincelada no circo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Muita gente acredita que alongamento é só puxar o músculo até sentir aquela dorzinha e pronto. Mas a verdade é que alongar sem consciência corporal pode trazer riscos de lesão!
Quando os músculos não oferecem suporte adequado, os ligamentos e articulações acabam absorvendo uma tensão indevida, levando ao afrouxamento dos tecidos conjuntivos e comprometendo sua amplitude de movimento.
Dessa força o TripleFlex visa trabalhar a força favor do alongamento com máximo autoconhecimento de seu limite e alcance. Uma aula única especializada em cada corpo e suas necessidades, ou seja, para todos os níveis do iniciante ao avançado.
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Preços
Preço
- 1.228MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.138MZN
- 10h: 12.276MZN
deslocação
- + 20MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Alicia Hass serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 1.228MZN/h
Detalhes
As aulas podem ser feitas ao ar livre, em estúdios de dança, academia de prédios, ...
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