João - Prof de personal trainer - Porto
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João

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João - Prof de personal trainer - Porto
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Recomendado

João um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre João

Adoro usar os recursos naturais e existentes no espaço envolvente onde treinamos: seja num parque ou jardim, em casa ou no local de trabalho. Há sempre degraus, rampas, cadeiras e mais utensílios que podemos usar.
Além disso tenho material extra para usarmos como plataformas de instabilidade, pesos, bandas elásticas, etc.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +1
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    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Criança

  • Inglês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

No geral os meus treinos passam pelo desenvolvimento da resistência, força e flexibilidade. Damos importância a cada uma segundo as preferências de cada um.
O treino na praia e areia é óptimo, o boxe sem contacto é magnífico para destreza, agilidade e resistência em geral.
No treino da força vamos adaptar segundo o local do treino podendo ser através do peso corporal, uso de cargas externas, treino em suspensão com o trx por exemplo, entre outros.

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Preços

Preço

  • 2.934MZN

Preços dos packs

  • 5h: 12.837MZN
  • 10h: 23.473MZN

online

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Detalhes

Opção de pacotes de aulas (packs) sem limite de tempo para usar ou opção de mensalidade, mais em conta que os packs.

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