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Patrícia
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Sobre Patrícia
Oi, me chamo Patrícia sou graduada em educação física bacharel e licenciatura pela Universidade Santa Cecília - santos/sp. Sou especialista em atividades aquáticas e musculação: condicionamento físico e reabilitação de lesões. Atua na área desde 2018 como Personal trainer, instrutora de sala de musculação e professora de natação kids até o adulto.
Minha missão é transformar a vida das pessoas através do movimento, ajudando a chegar ao resultado que deseja e envelhecendo com qualidade de vida!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Trabalho com algumas opções de serviço.
1° Aula presencial: essa aula eu vou ate você. Pode ser realizada na academia, estúdio, praia, condômino, quintal, praça...
2° Aula online ao vivo: você pode realizar onde quiser, precisando apenas de um aparelho e conexão a internet.
3° Consultoria online: aqui libero seu acesso a um aplicativo onde monto seu treino personalizado com vídeos explicativos e suporte pelo app e WhatsApp.
Todas as opções são trabalhadas em 4 pilares:
1° Anamnese: Aqui vou conhecer você, saber histórico de treino, lesão, rotina, nível de atividade física, problemas de saúde, trabalho e principalmente seu objetivo.
2° Avaliação: Coleto medidas, peso, altura e fotos para acompanhar o processo.
3° Personalização: Após entender tudo, monto seu treino personalizado respeitando sua saúde e objetivos.
4° Reavaliação: de forma periódica voltamos a coletar medicas e fotos para acompanhar o progresso e evolução.
E ai, está esperando o que para começar???
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Preços
Preço
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