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Rogers
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Treinamento muscular para aumento de massa e diminuição de percentual de gordura.
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Sobre Rogers
Através de treinos direcionados ao seus objetivos. Com uma avaliação de percentual de gorduras poderemos direcionar melhoer seus objetivos.
Treinos direcionados de Força voltado para melhorar sua massa muscular
Condicionamento melhora seu corpo em toda as capacidade fisica
Cardio melhorar sua capacidade respiratoria
Definição melhorar seu corpo em todo os aaspectos
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Sobre a aula
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Português
Meu nome e Rogers Lima sou formado em educação física pela Uniban (Universidade bandeirantes) a mais de 10 anos com vários cursos no segmento fitness com experiência em musculação, natação, Cross Training, treinos de alta intensidade HIT, treinamento funcional, alongamento e afins.
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