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Liliane
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Local das aulas
Recomendada
Liliane um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Liliane
Sou formada em Educação Física e atuo como personal trainer com foco em resultados reais e individualizados. Escolhi trabalhar com consultoria porque acredito que cada corpo tem uma história, um ritmo e um limite — e meu papel é guiar com estratégia, ciência e respeito. Eu ensino o que aplico na prática, acompanho de perto e ajusto sempre que necessário para que meus alunos tenham evolução consistente, sem dor, sem achismos e sem perda de tempo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha aula é totalmente personalizada, pensada para quem quer resultados reais sem perder tempo com treinos genéricos. Não entrego fichas prontas — eu analiso rotina, dores, limitações, histórico e objetivo, e monto treinos inteligentes, eficientes e sustentáveis. Acompanhamento próximo, ajustes semanais e foco no que realmente faz o corpo mudar.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Liliane quero te agradecer pelo excelente trabalho e dedicação em cada treino. Dá pra ver o quanto você é comprometida com os resultados e o bem-estar em cada exercício ensinado.
Gosto muito da forma como você motiva, corrige com paciência e adapta os exercícios conforme a minha necessidade.
Hoje tenho resultados que nunca imaginei que alcançaria, gratidão .O treinamento é atendimento da Liliane é fantástico. Criou um super treino é me deu
atenção que jamais eu vi.Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- 824MZN
Preços dos packs
- 5h: 4.122MZN
- 10h: 8.244MZN
online
- 571MZN/h
deslocação
- + 20MZN
Detalhes
O valor da hora-aula inclui não apenas o tempo do treino, mas todo o trabalho técnico envolvido antes e depois: análise de histórico, planejamento individualizado, ajustes semanais, orientação de execução, monitoramento de evolução e suporte entre as sessões quando necessário. Não é uma aula genérica — é um acompanhamento estruturado para garantir resultado com segurança e eficiência, sem desperdício de tempo nem de esforço.
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