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Treinadora de Ginástica certificada há quase 10 anos, com experiência em treino de atletas de formação e competição e aulas de condição física, reforço muscular, alongamentos e flexibilidade
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Sobre Joana
Desde sempre que o desporto fez parte da minha vida e através dele aprendi a definir objetivos e como ultrapassar desafios.
Procuro agora caminhar ao lado de quem descobre o seu percurso.
Sou ainda atleta de competição eu própria por isso as minhas aulas têm muitas aprendizagens da minha experiência pessoal ao longo da minha carreira desportiva.
Sou paciente, criativa, anti monotonia, com feedback constante e atenção aos detalhes.
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Sobre a aula
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Português
Pertenço a uma equipa técnica (rhythmic.pt) que tem um método inovador de ensinar, repleto de diferentes exercícios e com recurso a várias estratégias, tendo como objetivo final o sentido de concretização do cliente e a sua evolução.
Aulas para todos os níveis e para todas as idades.
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