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Jorge
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Sobre Jorge
Como 15 anos de experiência na promoção e prescrição de Exercício Físico para a população em geral, mas, sobretudo, para a Terceira Idade.
Licenciado em Desporto e Educação Física - FADE-UP; Mestrado em Atividade Física em Contexto Escolar - FCDEF-UC; Pós-Graduação em Treino Funcional; Cédula Profissional de Técnico de Exercício Físico - IPDJ.
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Sobre a aula
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níveis :
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- Sessões de Exercício Físico tendo em conta os objetivos e as necessidades de cada aluno.
- Especialização em Exercício Físico na Terceira Idade;
- Treino Funcional;
- Coluna Vertebral / Postura Corporal;
- Perda de Peso;
- Aulas de Grupo (Ginástica Sénior, Zumba, Treino Funcional, Localizada, Step)
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