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Catherine
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Transforme sua Vida através do Yoga: Aulas com uma Professora Experiente formada na Índia e Europa.
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Recomendada
Catherine um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Catherine
Sou uma mera mortal, gente como a gente que já teve (e ainda tem) muitos altos e baixos na vida mas que encontrou no yoga mais equilíbrio, foco e força para lidar com as adversidades da vida moderna.
Minha formação como professora foi em Rishikesh, no berço do Yoga, na Índia.
Estou empenhada em continuar a evoluir como ser humano e desejo compartilhar meus conhecimentos com humildade para que o maior número de pessoas possam desfrutar dos benefìcios desta filosofia de vida.
Esta é uma jornada maravilhosa de autoconhecimento, saúde e equilíbrio. Será um prazer te guiar e aprender com você também.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Descubra um caminho de equilíbrio, bem-estar e serenidade em nossas aulas de yoga excepcionais. Conduzidas por uma professora apaixonada e experiente que foi formada no berço do yoga, em Rishikesh, na Índia e fez cursos complementares na Europa (Barcelona e Londres). Cada sessão será uma jornada interior que harmoniza corpo, mente e espírito.
Em nossas aulas, você irá aprender posturas e técnicas milenares que fortalecem o corpo, aumentam a flexibilidade e melhoram a postura. Além disso, vamos explorar técnicas de respiração e meditação que acalmam a mente, reduzem o estresse e promovem a concentração.
Independentemente do seu nível de experiência, você é bem-vindo. Cada aula é adaptada para atender às necessidades individuais de cada aluno, garantindo que todos possam desfrutar dos benefícios do yoga.
Minhas aulas proporcionam um ambiente acolhedor, seguro e inclusivo, onde você se sempre se sentirá a vontade para simplesmente SER.
Comece a sua jornada para uma vida mais saudável, equilibrada e plena. Será um prazer evoluir ao teu lado, juntos somos mais fortes.
Aulas particulares mas sinta-se a vontade para convidar mais uma pessoa para fazer parte desta jornada conosco.
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e experimente a transformação que o yoga pode trazer para a sua vida!
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Recomendações
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I have been practicing yoga for over 20 years and Catherine is one of the best yoga instructors that I have met. Her classes are as good a work out for the mind as they are for the body. I always leave feeling calm, cleansed and like I have had a good all round work out, exactly what I have asked her to do. I always look forward to our weekly classes.
Catherine is a fantastic teacher. I'd never done yoga before her classes but she makes it accessible and fun. I definitely feel the benefits of it and recommend to anyone.
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