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Larissa
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Pratico o método Pilates há dois anos e trabalho com ele há cinco anos. Sentir na própria pele os efeitos dessa modalidade transformou minha percepção sobre o método. Saber a construção de cada movimento, as conexões musculares e os efeitos esperados fazem toda a diferença. O movimento cura!
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O atendimento é totalmente alinhado aos seus objetivos, juntamente com a minha avaliação sobre o seu movimento. Utiliza-se o peso do próprio corpo ou algum acessório que você possa ter em casa.
Os exercícios vão evoluindo de acordo com a sua capacidade de realizá-lo. O Pilates é indicado para prevenção e tratamento de lesões, manutenção da qualidade de vida. Duração: 50 min
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