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Petra
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Sobre Petra
Fui aquela criança que era apaixonada por brincar, pular, correr, praticar esportes e atividades físicas, tão apaixonada ao ponto de transformar esse amor em minha profissão.
Meu objetivo é desenvolver treinamentos individualizados para cada aluno, fazendo com que o mesmo tenha uma melhor qualidade de vida e chegue ao resultado esperado.
Sou apaixonada pelo meu trabalho. Faço com amor, determinação, responsabilidade e muita alegria.
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Sobre a aula
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
•Melhora do condicionamento físico: O treino funcional aumenta a força muscular, a capacidade cardiorrespiratória e o equilíbrio postural.
•Redução de dores: O treino funcional pode ajudar a reduzir dores nas articulações e na lombar.
•Melhora da flexibilidade: O treino funcional ajuda a melhorar a mobilidade e a flexibilidade.
•Melhora da coordenação motora: O treino funcional ajuda a melhorar a coordenação motora.
•Redução de estresse e ansiedade: O treino funcional pode ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade.
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