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Rosário
- Preço 1.848MZN
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Alunos4
Número de alunos que Rosário atendeu desde que chegou à Superprof
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1.848MZN/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
Transforma-te com treino personalizado para o teu corpo e objetivos! Acompanhamento profissional e motivador.
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Local das aulas
Recomendada
Rosário um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rosário
Sou Personal Trainer certificada, apaixonada por ajudar cada aluno a descobrir o caminho para a sua melhor versão. Com formação sólida e experiência prática, ofereço acompanhamento seguro, profissional e motivador, focado em resultados reais e na tua saúde. Estou aqui para te apoiar em cada passo da tua transformação, com atenção personalizada e muito compromisso. Vamos juntos atingir os teus objetivos com confiança e bem-estar!
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sentes que está na hora de cuidares mais de ti? Sou Personal Trainer certificada e especializada em treinos para iniciantes, pessoas sedentárias ou com pouca motivação. As minhas aulas, online ou presenciais (zona do Porto), são personalizadas, seguras e adaptadas às tuas necessidades — combinando treino funcional, força, mobilidade e progressão gradual. Acompanhamento motivador, com foco no bem-estar físico e mental. Cada sessão é orientada com base no teu nível, objetivos e ritmo, para que te sintas capaz e confiante desde o primeiro dia.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Sabe motivar e como atingir resultados rapidamente !!
A Rosário mudou completamente a maneira como treino e como me alimento. Os resultados tem sido extraordinários.
já treinava há vários anos, mas nunca consegui alcançar os resultados que queria. A rosário é altamente motivacional, e oferece uma explicação para tudo o que faz contigo e te aconselha. Ganhei massa muscular rápido e nunca mais me lesionei devido ao treino que me montou. Super que recomendo a Rosário para mudar a vossa vida!
Confio na professora Rosário porque vejo que ela tem bastante conhecimento e sabe o que é preciso para obter os resultados pretendidos. Gosto imenso de treinar com ela.
A Rosário foi um marco na forma como eu percebo minha saúde e o gosto pelo corpo em movimento! Ela é sem dúvida incomparável com os demais profissionais da área, pela pessoa que é, pela atenção nos micro detalhes dos exercícios e a inteligência de perceber o que é bom para mim, ou seja, trabalhar meus pontos fortes e meus desafios. Não só as aulas são excelentes, desafiadores e descontraídas, como me ajudam a ter uma vida inteira ativa, pois passei a ter uma alimentação melhor e a ter gosto por inúmeras outras atividades que naturalmente foram surgindo e agora fazem parte da minha rotina. A Rosário me ajuda a acreditar em mim mesma, não ter medo dos exercícios e ter determinação para alcançar novos objetivos. Mas a verdade é que é impossível dizer sobre toda a qualidade das aulas, pois são tão únicas que somente quem faz pode saber o que de fato proporcionam...
A Rosário é simplesmente extraordinária!
Treinar com a Rosário tem sido uma das melhores decisões que tomei para a minha saúde e bem-estar. Para além de ser uma profissional super dedicada e motivadora, o seu conhecimento profundo de anatomia, postura e prevenção de lesões faz toda a diferença.
Cada treino é pensado ao detalhe, sempre adaptado ao meu corpo, às minhas necessidades e ao meu nível de energia naquele dia. A Rosário corrige a postura com precisão, explica cada exercício de forma clara e garante que estou sempre a treinar com segurança — sem nunca comprometer os resultados.
É notório que ela sabe exactamente o que está a fazer, e isso transmite uma enorme confiança. Sinto-me mais forte, mais consciente do meu corpo e, acima de tudo, com muito mais energia.
Recomendo a Rosário de coração cheio a qualquer pessoa que queira treinar com alguém verdadeiramente competente, atenciosa e apaixonada pela sua profissão!Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 1.848MZN
Preços dos packs
- 5h: 8.501MZN
- 10h: 14.785MZN
online
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deslocação
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Rosário serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
Detalhes
Ofereço packs de aulas com um desconto especial em relação ao valor das aulas avulsas, para que possas investir no teu treino com mais vantagens e regularidade. A aula gratuita está disponível apenas na compra do primeiro pack, como forma de te ajudar a conhecer o meu método e garantir que te sentes confortável antes de começares o acompanhamento completo.
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