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Duarte
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Tenho um mestrado na área da psicóloga, porem Fitness sempre foi a minha paixão, ensino a ter melhor saúde física como mental, tonifico músculos e os aumento através de calistenia com ou sem pesos
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Local das aulas
Sobre Duarte
Tenho 25 anos.
Já gosto e estou dentro da area de fitness desdos 16 anos e tenho um gosto muito especial em ser o melhor fisicamente e improvisar todos os dias!
Tenho estudos dentro da area da psicologia, tendo interesse por pessoas, mas também tenho muitos conhecimentos em relação a diferentes dietas e os melhores exercicio para crescimento e tonificação dos musculos.
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Sobre a aula
- Intermédio
- Avançado
níveis :
Intermédio
Avançado
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Aulas são complementadas em 4 partes:
- Aquecimento e alongamentos dinâmicos.
- Treino de Calistenia sem pesos.
- Treino de Calistenia com pesos.
- Alongamentos finais.
Todo este processo decorre de uma aula entre 1h a 2h dependendo do perfil do individuo e dos seus objetivos.
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Preços
Preço
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