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Cristina
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Tai Chi Chuan, a meditação em movimento - Prática corporal e mental de autoconhecimento!
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Sobre Cristina
Por meio da prática chinesa do Tai Chi podemos desenvolver nosso corpo e mente, buscar o relaxamento e o caminho para o entendimento de nossos pensamentos.
Seguindo a linha Wu San Dji Tao, "o caminho do guerreiro espiritual", exercemos o equilíbrio entre trabalho corporal, universo e a natureza que nos cerca.
Ao iniciar as aulas busco compreender os objetivos e caminhos de cada pessoa, bem como esclarecer qualquer dúvida. Fazemos um pequeno aquecimento, a prática dos movimentos do Tai Chi e por fim comentamos a leitura de um poema do livro "Tao te ching", livro que serve como base para a filosofia do Taoísmo (essência do Zen Budismo).
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Sobre a aula
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Comecei a jornada pelo mundo de terapias holísticas e auto conhecimento a muitos anos, sempre buscando entender mais do que é olhar para o ser humano como um todo.
Pela Humaniversidade Holística me formei como Terapeuta Corporal, Holístico, Naturopatia e Massoterapia.
E pelo Espaço Caminho da Luz como Instrutora de Tai Chi Chuan e Yoga.
Tenho estudado e praticado a 6 anos a base da medicina tradicional chinesa buscando a prevenção e tratamento terapêutico, melhora na qualidade de vida e vitalidade.
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