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Sua última instrutora de Yoga! Yoga real e possível! Aula somente para mulheres.
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Local das aulas
Sobre Karolina
Oi, eu sou a Karol! Sua nova e última instrutora de Yoga.
Moro em São Paulo - SP e tenho 30 anos. Pratico Yoga desde 2016, e sou formada em 3 métodos diferentes de Yoga, sendo eles: Vinyasa Flow, Hatha Yoga e Vajra Yoga.
Espero poder compartilhar com vocês tudo que venho absorvendo durante todos esses anos, e ajudar a quebrar todas crenças limitantes em relação ao Yoga, sobre o corpo perfeito, posturas mirabolantes, e o falso "zenzismo"...
Espero vocês!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sejam todos muito bem-vindos e bem-vindas!
A aula tem em média 1 hora, mas o tempo pode ser modificado de acordo com a sua disponibilidade. Em geral, ministro aulas de Vinyasa Yoga Flow, uma prática mais fluída e mais transições entre posturas. Entretanto, sou instrutora de Hatha Yoga também, um método que consiste em movimentos mais lentos e posturas mais estáticas. Em ambos métodos, aplicaremos filosofia de modo PRÁTICO e de forma sútil, trazendo o conceito para o seu dia a dia de maneira leve e possível, de acordo com a realidade!
As práticas não consistem somente em posturas, mas também muitos exercícios de respiração, além da filosofia, conforme já citado.
Estou ansiosa para compartilhar essa jornada com vocês!
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Super dedicada e respeitosa com as limitações individuais de cada aluno ! Super indico !
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