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Rosana
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Sobre Rosana
Sobre mim
Sou Rosana Tavares, especialista em movimento, reabilitação e performance. Com mais de 15 anos de experiência, atuo na interseção entre treinamento funcional, pilates, yoga e reabilitação integrativa. Minha abordagem une técnicas de terapia manual, liberação miofascial e otimização do movimento, promovendo recuperação, fortalecimento e bem-estar para meus alunos e clientes.
Ex-atleta competidora de canoa havaiana no Brasil, trago a vivência do alto rendimento para potencializar os treinos e otimizar resultados.
Formação e Especializações
• Coach Desportivo
• Professora de Yoga (Certificação Internacional – 400h)
• Instrutora de Pilates
• Personal Trainer
• Cursos em terapia manual, liberação miofascial e reabilitação funcional
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• Técnicas eficazes para alívio de dores e melhora do desempenho
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