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Sobre Alexsandro
Meu nome é Alexsandro, tenho 50 anos, minha saúde está em um nível ótimo e espero repassar todos os conhecimentos e experiências com meus futuros alunos. Ademais, estou aqui para encorajar e incentivar a prática de atividades físicas para a promoção da saúde e não apenas estética.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas poderão ocorrer na forma de exercícios em circuitos, dinâmicos, com o peso do corpo e usando cargas. Serão usados movimentos pedagógicos para que o aluno aprenda a técnica. Ademais, haverá corridas, saltos, agachamentos, puxadas e empurradas. Por fim, movimentos de alongamentos e flexibilidade.
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Preços
Preço
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