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Cristiane
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Sou professora de educação física dou aulas de funcional, Cross training , alongamento e musculação.
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Sobre Cristiane
Soma terapeuta a mais direitinho e por trabalhar no meio com a saúde desenvolvimento interesse de trabalhar na educação física. Treino musculação há mais de 15 anos e estudei nutrição esportiva a educação física faz parte do meu dia a dia e adoro usar com pessoas e atividades física em mundo Fitness.
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Sobre a aula
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Hoje em dia sabemos que a nossa saúde depende muito dos nossos hábitos. Alimentação saudável e exercícios físicos são fundamentais. Sou professora de aulas coletivas funcional, personal trainer dou aulas para terceira idade, musculação e alongamento. Todos nós devemos buscar o bem-estar do nosso corpo mentee e preservar nossa saúde mental. Atividade física tem que estar presente no nosso dia a dia seja treinando em casa ou em alguma academia, temos que manter a nossa saúde em dia.
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