Darcila
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Sou professora de dança e coreografa licenciada zumba em fortaleza, com formaçãoe e experiencia ha mais de 8 anos,em domcilio, clubes e escolas.
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Sobre Darcila
dou aulas há mais ou menos uns 8 anos e comprovadamente vários alunos saíram do sedentarismo mórbido e aderiram ao estilo fitness com iniciação na dança de forma gradativa e estimulante. os benefícios são controle de peso, redução taxas de colesterol, mobilidade, elasticidade, força , concentração dentre outros. garantindo o bem estar físico e mental
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Sobre a aula
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Português
aulas dinâmicas e totalmente fitness com musicas atualizadas e com embasamento em treinamento físico. no estilo hittdance que mistura exercícios com dança. o projeto apresenta vários estilos e modalidades que a dança proporciona e que seus benefícios são comprovados através de um controle feito com uma avaliação física. além da pratica dos exercícios serem eficazes ainda tem a função emotiva que trabalha a auto estima do individuo.
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