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Sou professor de Hatha Yoga e meditação, com mais de uma década de prática.
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Sobre Everton
Sou professor de Hatha Yoga, meditador há mais de uma década, facilitador de retiros. Minha prática é fundamentada nos textos clássicos do Yoga e atravessada pela influência do Zen Budismo.
Atualmente, também me dedico à formação em Psicanálise e ao estudo do Gong Fu Cha (cerimônia chinesa do chá) e do Chado (cerimônia japonesa do chá).
Não vejo essas práticas como caminhos separados, mas como diferentes portas para uma mesma investigação: o autoconhecimento e a transformação daquele que ensina.
Para mim, ensinar é permanecer em prática. Minha formação não termina em certificados ou títulos, mas se sustenta em estudo, disciplina, experiência e uma sadhana contínua.
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Português
Sessão particular de Yoga: As sessões são personalizadas e construídas de acordo com o seu momento de vida, sua condição física e, principalmente, pensadas para fortalecer sua Sadhana e auxiliar no seu processo de Svadhyaya — o estudo e a observação de si mesmo.
Durante as aulas, você será guiado por sequências de posturas que fortalecem o corpo físico e, simultaneamente, harmonizam mente e respiração. A prática é acessível a todos os níveis, com foco na precisão dos movimentos e na consciência respiratória, não na performance física.
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