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André
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Sobre André
Me chamo André Schad, moro em Santa Catarina, tenho 45 anos treino jiu jitsu desde 2007 sou professor na maior escola de jiu jitsu do mundo a Gracie Barra, tb atuo como guarda vidas nas praias da região há muitos anos
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Português
A aula tem duração de 50 minutos faço o Paço a Paço das técnicas vejo qual a dificuldade do aluno e trabalho em cima do que ele me pede dentre isso fazemos um aquecimento treino de mobilidade para evitar lesões e apos valor para a parte tecnica
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