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Lucas
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Sou Personal trainer e atuando em SP ( zonas sul, oeste, abc e proximidades) , a treze anos no mercado!!
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Sobre Lucas
Com experiência de treze anos na área, gosto de cuidar dos meus clientes e mostrar os hábitos e rotinas da atividade física aos poucos e não precisa ser um bicho de sete cabeça e nem uma obrigação. Mas que seja prazeroso e quando a pessoa não faça, sinta falta daquilo. Aos poucos ela colocará isso na vida e no modo automático........... ;)
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Sobre a aula
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Português
Personal trainer, atuando a 13 anos na área. Com experiência em trazer o movimento a integridade muscular e precedendo o movimento. Gosto do trabalho de mobilidade, para que indivíduos possam buscar melhor ainda seus objetivos nos treinos.
De nada adianta a pessoa treinar, com dores e restrição de movimento. Sem nenhuma correção postural e com falta de motivação. Venho aqui mostrar meu trabalho e incentivar a galera a melhorar seus movimentos e realizar bons treinos.
Seja no dia a dia, no amador, ou no profissional.0
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