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Nicoly
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Sou Nicoly, Personal Trainer e especialista em Yoga e Pilates, trabalho com aulas presenciais e consultoria online, com foco em treinamento para iniciantes e grupos especiais!️ Te ajudo a sair do sede
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Sobre Nicoly
Sou profissional de educação física, licenciada e bacharel, especialista em yoga ,Pilates e treinos para grupos especiais.
Trabalho com treinos personalizados presenciais e online, com foco em pessoas que queiram melhorar a qualidade de vida através do exercício físico.
Meu treinamento é pra qualquer pessoa, (iniciante, idoso, pessoas com comorbidades....) que queiram iniciar na prática do exercício físico!
Vem comigo, que eu posso te ajudar️
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Através dos meus treinamentos , te ofereço um serviço personalizado , com aulas adaptadas de acordo com a realidade de cada cliente. São treinos que podem ser feitos em casa ou na academia, de forma prática e descomplicada.
Você terá acesso ao aplicativo onde terão todos os treinos e protocolos que estaremos trabalhando.
Os treinos são atualizados mensalmente, ajustando carga, frequência, repetição, tempo de intervalo e método.
Poderemos trabalhar mobilidade, ganho de força, flexibilidade, coordenação motora, e outras inúmeras valências físicas.
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Preços
Preço
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- 1h
Detalhes
Consultoria online: 200,00 mensal
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