Letícia
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Sou mineira, tenho 29 anos, sou fisioterapeuta e moro na Espanha. Te ajudo a melhorar sua qualidade de vida através do método Pilates. Ofereço aulas de pilates ONLINE.
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Sobre Letícia
Moro na Espanha há 3 anos, sou fisioterapeuta desde 2015. Tive o primeiro contacto com o Pilates nesse mesmo ano e desde então dou aulas de pilates em grupo e sessões individuais. Estou sempre em busca de conhecimentos para aprimorar meus atendimentos.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
As aulas ONLINE podem ser individuais ou em grupo.
O Pilates solo pode ser feito sem nenhum material (apenas sobre um colchonete) ou também podemos fazer uso de alguns acessórios, como a bola suíça e faixas de elástico com várias resistências diferentes.
No entanto, se você prefirir, podemos usar objetos que já tenha em casa, como uma cadeira, toalha, travesseiro e pequenos pesos.
Esses objetos servem para dinamizar as aulas e possibilitar o trabalho com o corpo inteiro.
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