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Sou Leo Martins, Personal Trainer e Preparador Físico, com experiência na área de treinamento físico, musculação, preparação esportiva e desenvolvimento de performance. Trabalho também com reabilitaçã
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Local das aulas
Sobre Leonardo
PERSONAL TRAINER | MUSCULAÇÃO, HIPERTROFIA E ALTA PERFORMANCE E RECOMPOSIÇAO CORPORAL
Apresentação profissional
Sou Leo Martins, Personal Trainer e Preparador Físico, com experiência na área de treinamento físico, musculação, preparação esportiva e desenvolvimento de performance.
Meu trabalho é baseado em um princípio simples: o treino precisa ser planejado para a pessoa, e não a pessoa adaptada a um treino pronto.
Atendo alunos que buscam diferentes objetivos, como ganho de massa muscular, hipertrofia, definição, emagrecimento, condicionamento físico, melhora da performance esportiva e evolução da qualidade de vida.
Também trabalho com preparação física para atletas, utilizando métodos específicos de desenvolvimento de força, potência, velocidade, resistência, mobilidade, coordenação e capacidade física específica de cada modalidade.
Meu objetivo é fazer com que você tenha clareza sobre o que está fazendo, por que está fazendo e como evoluir de forma consistente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Para quem são minhas aulas?
As aulas são indicadas tanto para quem está começando quanto para pessoas que já treinam há anos e querem melhorar seus resultados.
Posso ajudar você que:
✓ Está começando na musculação
✓ Treina há algum tempo e parou de evoluir
✓ Quer ganhar massa muscular
✓ Quer melhorar definição corporal
✓ Quer reduzir gordura corporal
✓ Quer desenvolver força e condicionamento
✓ Precisa de orientação para organizar seus treinos
✓ Quer melhorar sua performance esportiva
✓ Está se preparando para uma competição ou teste físico
✓ Quer treinar com mais segurança, técnica e estratégia
Studio de treinamento no centro de Foz do Iguaçu
Pista de Atletismo
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Preços
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Preços dos packs
- 5h: 6.138MZN
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Leonardo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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Detalhes
O valor inclui um atendimento individualizado, com orientação técnica, planejamento do treino e acompanhamento da evolução de acordo com o objetivo de cada aluno.
As aulas podem ser realizadas no meu studio no Centro, em ambiente climatizado, ou em pista de atletismo, conforme o objetivo e a proposta do treinamento.
Trabalho com:
• Musculação e hipertrofia
• Emagrecimento e definição
• Treinamento funcional
• Corrida e condicionamento físico
• Força, potência, velocidade e resistência
• Preparação física esportiva
• Retorno ao exercício após liberação profissional
Para alunos que desejam treinar regularmente, também ofereço planos mensais, que podem ter um custo por sessão menor do que a aula avulsa.
A primeira conversa é destinada a entender seu objetivo e definir a melhor estratégia de treinamento para você.
Sobre valores mensais e pacotes dependera da frequência e objetivo do aluno.
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