Raquel - Prof de yoga - São Paulo
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Raquel

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Sou instrutora de yoga holística certificada com formação no Brasil e na Índia. Me dedico ao autoconhecimento desde 2018 como iogue e como terapeuta holística Theta Healing.

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Sobre Raquel

Desde 2022 tenho me dedicado ao autoconhecimento por completo, em abril de 2022 deixei um emprego estável, minha vida no Brasil e embarquei numa aventura que há 11 anos minha alma desejava, e que, pela primeira vez, escutei seu chamado. Decidi tirar um período sabático (que eu imaginava ser de um ano) e ir atrás do meu sonho de viajar e descobrir o mundo pelos meus próprios olhos.

De 2022 a 2023 segui minha intuição, confiei no suporte do Universo e do Mistério, e apesar de tudo e do medo fui experimentando tudo que me interessava no mundo, totalmente aberta as possibilidades e a descoberta de novas habilidades.

Voltei em dezembro de 2023 ao Brasil como a Rachel, a viajante, a terapeuta holística, a professora de yoga, a amiga, a voluntária, a apaixonante e apaixonada pela vida.

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Sobre a aula

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Na sessão de yoga de 50 minutos, podemos adaptar a modalidade de acordo com as suas necessidades.

Com base no seu objetivo e preferências, poderemos realizar uma prática de yoga focada em fortalecimento, alongamento, relaxamento ou até mesmo uma combinação de todos esses elementos.

Durante a sessão, você será conduzido(a) nas posturas e técnicas de respiração, proporcionando um momento de conexão entre o corpo, a mente e a alma.

Além disso, teremos ênfase na consciência corporal e na consciência da respiração, permitindo que você se sinta mais presente e equilibrado(a) ao final da prática. Venha experimentar os benefícios transformadores do yoga e descubra uma forma de cuidar de si mesmo(a) de maneira holística.

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