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Aline
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Número de alunos que Aline atendeu desde que chegou à Superprof
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Sou formada em Hatha yoga, yogaterapia e yoga para crianças e adolescentes. Ofereço aulas particulares, no Rio de Janeiro, para adultos e crianças.
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Local das aulas
Recomendada
Aline um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Aline
Pratico yoga há 15 anos e resolvi me aprofundar no tema há cerca de 6 anos, quando fiz o primeiro curso de formação na área e me apaixonei ainda mais pela prática. Desde então venho fazendo diversos cursos e workshops sobre o tema e atualmente dou aula em turmas e particulares, para adultos, crianças e idosos.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas de hatha yoga e yogaterapia são destinadas à pessoas de todas as idades; o que irá ser diferente na prática de uma pessoa para outra, será o ritmo e a fluidez.
As aulas são divididas em partes. A aula para adultos começa com uma meditação, para trazer a mente do aluno para o momento presente; depois costumamos fazer alguns pranayamas (exercícios respiratórios) e só então damos início aos asanas (posturas), que irão depender do que o aluno precisa trabalhar naquele momento. Depois da sequência de posturas, entramos na postura final, o savasana, que é considerada uma postura de relaxamento e também de integração, pois é neste momento que o praticante vai poder assimilar todos os benefícios das posturas que foram trabalhadas durante a prática.
Internamente, nosso Eu sabe exatamente o que fazer para alcançar um perfeito equilíbrio. Mas para alcançar esse equilíbrio nós precisamos silenciar a mente por alguns instantes e escutar o que o corpo e a alma tem a nos dizer. E é isso que o yoga te ajuda a fazer: escutar seu EU verdadeiro; e chegar àquele estado de bem-aventurança, onde a revitalização e regeneração do nosso corpo acontecem.
Os asanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios), mudras (gestos, em geral feitos com as mãos), o relaxamento e os mantras, que fazem parte de uma aula de yoga, trabalham no nível mais profundo da existência e têm o poder de transformar crenças negativas, mudar nossas perspectivas,acalmar, melhorar nossa saúde física e mental, além de nos conduzir ao autoconhecimento e ao despertar de uma consciência mais elevada.
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Avaliações
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5 (3 avaliações)
Perfeito! Muito consciente e responsável. Excelente pessoa para harmonizar qualquer caminho!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Aline é uma excelente profissional, suas aulas são muito relaxantes e diversificadas.
Super indico :-)
Professora muito dedicada e atenciosa.
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Preços
Preço
- 1.328MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.64MZN
- 10h: 13.28MZN
online
- 590MZN/h
Detalhes
Valores para aulas particulares na área da Tijuca, Andaraí, Grajaú, Vila Isabel e zona sul. Aula experimental é paga; a não ser que o aluno queira fazer em turma já existente.
Para as aulas em turmas já formadas nos espaços que atendo, consultar os valores.
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