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Elaine
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Sou formada em Educação Física, pilates, treinamento funcional e especialista no método hipopressivo. Meu principal objetivo é levar saúde, bem estar e fazer as mulheres se sentirem ainda mais lindas
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Sobre Elaine
Sou personal trainer, com formação em pilates, treinamento funcional e especialista no método hipopressivo. Meu principal objetivo é levar saúde, bem estar e fazer as mulheres se sentirem ainda mais lindas com seus corpos. Sei o quanto é difícil na correria do dia a dia as mulheres conciliarem a atividade física a sua rotina, por isso desenvolvi métodos de treinamento eficientes e práticos para você fazer onde e quando quiser.
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Sobre a aula
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Português
Tenha treinos personalizados, para você fazer onde quiser (casa, academia ou parque).
Treinos rápidos é eficientes para você que tem uma rotina corrida e busca emagrecimento ou ganho de massa muscular.
Além disso, ministro aulas on-line do Método Hipopressivo, que faz você tonificar os músculos mais profundos do seu abdômen, fazendo você perder até 12cm de circunferência abdominal. Melhorando sua postura, fecha sua diástase entre outros benefícios.
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