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Daniela
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Sou formada em Educação Física e ofereço aulas de condicionamento fisico personalizadas, adaptadas aos seus objetivos: melhorar o condicionamento físico, a força, a mobilidade e um estilo de vida saud
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Sobre Daniela
Eu sou licenciada en Educación Física pela universidad del valle ( colombia).
Mestranda em educação fisica na UFV e uma apaxionada pelo exercício fisico e seus beneficios para a saude.
Adoro ensinar as pessoas a se movimentarem de forma consciente, segura e consistente.
Mostro a elas que, por meio de uma prescrição de exercícios individualizada, qualquer habilidade pode ser aprimorada, desbloqueando assim seu potencial físico, melhorando sua saúde, mentalidade e autoestima.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método se baseia em uma abordagem progressiva e consciente, adaptada a cada indivíduo. Ao contrário das rotinas genéricas, realizo uma avaliação inicial para entender seu nível, objetivos e limitações, e a partir daí elaboro sessões seguras, dinâmicas e eficazes.
Como graduada em Educação Física, trabalho com princípios pedagógicos e de controle de movimento, priorizando a técnica, a progressão e a adesão ao programa de treinamento. Meu objetivo é que você melhore sua condição física sem lesões e com resultados sustentáveis.
Se desejar, podemos experimentar na primeira aula e você decide.
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Es una excelente profesional, muy comprometida y su trabajo tiene buenos resultados
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