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Dominique
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Se os seus objetivos mudam, seu treino deve acompanhar também ! Aulas pensadas para desenvolver seu potencial, seja para saúde, estética ou alto desemprenho
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Sobre Dominique
Sou Personal Trainer especializada em treinamento individualizado, com pós-graduação em Prescrição de Exercícios e Fisiologia do Esporte. Faixa-preta 2º Dan de Taekwondo e campeã brasileira de Jiu-Jítsu na categoria Master 3 pela cbjj, levo para meus alunos a disciplina e a excelência que aplico no esporte de alto rendimento.
Meu foco é desenvolver força, saúde, longevidade e qualidade de vida por meio de um planejamento personalizado, respeitando a individualidade e os objetivos de cada pessoa.
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Sobre a aula
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Português
Seu corpo merece mais do que treinos prontos.
Meu método une avaliação individual, planejamento estratégico e acompanhamento contínuo para que cada treino tenha um propósito: aumentar sua força, melhorar sua saúde, prevenir lesões e entregar resultados reais, respeitando sua rotina e seus objetivos.
Não acredito em fórmulas prontas. Acredito em um treinamento inteligente, personalizado e construído para você.
Se você busca um personal que acompanha de verdade, ajusta o plano conforme sua evolução e transforma consistência em resultado, vamos começar.
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