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Sobre Anny
Sou fisioterapeuta e professora de Pilates porque acredito que o movimento, quando bem orientado, pode transformar a forma como você se sente no próprio corpo. Não trabalho com pressa, comparações ou cobranças excessivas. Trabalho com atenção, escuta e segurança.
Cada aluno é único, por isso minhas aulas são pensadas de forma personalizada, respeitando o momento do seu corpo e os seus objetivos. Seja para aliviar dores, melhorar a postura, fortalecer, prevenir lesões ou simplesmente voltar a se movimentar com confiança, você será acompanhada(o) com cuidado em cada etapa.
Meu compromisso é te orientar com clareza, corrigir com responsabilidade e te ajudar a evoluir de forma segura, sem medo e sem sofrimento desnecessário.
Através do Pilates, compartilho meus conhecimentos para que você se reconecte com seu corpo, se movimente com mais consciência e conquiste mais qualidade de vida — no seu tempo, do seu jeito.
Se você busca um atendimento humano, acolhedor e profissional, será um prazer caminhar com você nesse processo
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou fisioterapeuta e professora de Pilates, ajudando alunos a conquistarem mais saúde, força, mobilidade e qualidade de vida.
Minhas aulas são pensadas de forma individualizada, respeitando os limites do corpo e os objetivos de cada aluno, seja para:
️ Alívio de dores (coluna, lombar, cervical, joelhos, entre outros)
️ Postura e consciência corporal
️ Fortalecimento e flexibilidade
️ Reabilitação e prevenção de lesões
️ Bem-estar físico e mental
As aulas podem ser realizadas de forma individual ou em pequenos grupos de até 3 pessoas, garantindo atenção, qualidade e segurança em cada movimento.
Você não precisa conviver com dor para sempre, nem se sentir insegura ao se movimentar.
Quando o Pilates é conduzido por uma fisioterapeuta, cada exercício tem um propósito, um cuidado e um objetivo claro.
Aqui, você não entra em uma aula genérica.
Você é vista, ouvida e respeitada.
Tudo acontece online, no conforto do seu lar, com acompanhamento próximo, humano e responsável.
Aulas online
️ Atendimento no período da tarde
Atendimento personalizado e acolhedor
Se o seu corpo está pedindo cuidado
Essa aula foi pensada para você.
Agende sua aula experimental e sinta a diferença de ser cuidada por quem realmente entende do corpo
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Anny serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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