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Elias
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Eu Sei Fazer Muitos Exercícios Físicos Aeróbicos Tipos Pilates Alongamento Educação Física Musculação Em Casa Ou Na Academia.Visando O Bem-estar E O Bom Condicionamento Físico E A Saúde.
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Sobre Elias
Eu Sou Elias Teixeira Guimarães Eu Sou Praticante Artismarciais Karatê Em 1989. Eu Sou Católico Espírita E Espiritualista Eu Também Sou Hinduísmo Tipo Mestre Guru E Mestre Hinduista, Eu Sei Pratica De Relaxamento E Meditação. + Ginástica Aeróbicos Tipos Pilates Alongamento Educação Física Musculação Em Casa Ou Na Academia
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Sobre a aula
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Português
Pode Ser Academia Você Pratica Ou Em Sua Casa, Na Minha Casa Têm 1 Mine Academia De Musculação Halteres De 1, 2, 3, 4, 5 E 6 Kg. Anilhas De 1, 2, 3, 4, 5, 10, 15 Kg. Posso Montar 1 Barra Longa De 100 Kg. Sei Dar Recomendação De Alimentação Saudável Para Á Sua Dieta
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