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Luana
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Sobre Luana
Sou apaixonada pelo que faço! Me formei primeiro em Massoterapia e Reabilitação há 20 anos e em Naturologia há 13.
Sempre fui de escutar, observar e acolher. Nesses 20 anos de atendimento clínico pude ver o quanto o que está em nossa mente reflete na saúde do nosso corpo. A maioria dos desconfortos físicos como dores e tensões, são decorrentes do estresse, das preocupações, da baixa autoestima, do medo, da ansiedade.
Descobri a Meditação e o Relaxamento na faculdade de Naturologia. Experimentei, descobri muito de mim mesma, vi que são recursos poderosos para previnir e até tratar esses estados mentais negativos e levei para grupos de mulheres que sofreram violência, de professores da rede estadual de São Paulo, para funcionários do administrativo de empresas, para bancários... com resultados muito bons, mas as melhores transformações sempre ocorreram no atendimento individual.
Das aulas individuais é que vem as histórias de superação, de autodescoberta, de mudança de vida mais lindas. Por isso estou aqui!
Quero que você também seja uma dessas histórias, quero que você possa ter em você a liberdade de ser quem você é, de realizar seus sonhos, de ter sua saúde física e mental preservada e uma vida equilibrada apesar, do caos, das cobranças e incertezas emocionais e materiais que a gente enfrenta no dia a dia!
Se prepara pra essa jornada interior, temos um caminho lindo para trilhar, cheio de aprendizado, troca , respeito, profissionalismo, escuta, acolhimento e alegria!
Até já!
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Sobre a aula
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- Intermédio
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Professionnel
Autres
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Te ensino a manter sua mente no controle para poder lidar com as situações estressantes da sua rotina, através de técnicas de Meditação e Relaxamento direcionadas exclusivamente pra você!
Primeiro fazemos uma avaliação naturológica para entender como vc funciona, identificar as situações estressantes, o que vc sente quando elas acontecem e levantar os teus objetivos: ter mais calma, menos tensão, ter mais segurança, se expressar melhor, aprender a relaxar o corpo e a mente...
Com a avaliação feita personalizo as aulas de Meditação e Relaxamento, com duração de 45 minutos semanais e lições de casa simples, que te trarão mais segurança, confiança, tranquilidade e autonomia para tomar decisões e controlar melhor o estresse, alcançar teus objetivos e ter uma vida equilibrada.
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