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André
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Eu sou o André! estou começando a dar aula de calistenia porque muita gente me pediu, a maioria tem dificuldade nos treinos então me indicaram aqui e pediram pra mim dar aulas vou gostar muito de fazer isso vem comigo
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Tenho um ótimo método para você que quer começar a fazer calistenia o jeito certo de se alongar, o jeito certo de treinar e prevenção para você meu aluno não e se machucar ou ter lesões no futuro aprenda comigo
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