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Beto
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Psicólogo e professor de Tai Chi Chuan dá aulas, individuais e em grupo, com o intuito de disseminar uma melhor saúde física e mental. Permita-se um encontro consigo mesmo!
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Sobre Beto
Graduado em psicologia a 9 anos, praticante de arte marcial a 20, estudo o mindfulness e dou aulas de Tai Chi Chuan a 5 anos. Sigo os passos da TaiChi Galway Academy na Irlanda e da MBTC para o mindfulness.
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Sobre a aula
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Português
Um entusiasta das artes marciais chinesas prático a 20 anos, aliando a minha prática com uma escuta desenvolvida nos anos como psicólogo. Lanço mão dos estudos em mindfulness e Cognitivo Comportal para criar aulas centrada na aquisição de relaxamento, respiração e atenção. Sempre privilegiando a saúde física e mental.
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